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知道病毒在哪裡才能有效預防!

Q7:你覺得洗手和戴口罩哪一個比較重要?

 

中研院何美鄉博士表示:「戴口罩主要是防止近距離的飛沫,但飛沫落在在我們周遭的表面,它是可以存活很多天的,如果不小心摸到它,又不小心碰觸眼睛、嘴巴、鼻子,就會感染。」

●延伸閱讀:
人文講堂_疫病、人、禽與獸 - 何美鄉

了解病毒如何潛伏才能有效預防!

Q8:新冠病毒和新型流感、SARS最大的不同處是什麼?

   

花蓮慈濟醫院感染科王立信醫師表示,除了潛伏期較長之外,2019新冠病毒還有一個大問題:「感染之後,它在潛伏期當中就有可能造成感染,還有,在病好了之後,有可能會有一個比較長的無症狀帶原。」

●延伸閱讀:
健康講堂_防疫大作戰

認識病毒如何傳播才能有效預防!

Q9:病毒會朝對自己有利的方向演化,哪一項是對病毒有利的?

 

致死率比較表
SARSMERS新冠病毒
致死率9%35%2~3%

新冠肺炎目前輕症比例超過80%,但傳染力很高,因此減少群聚才能降低感染風險。

●延伸閱讀:
健康講堂_大家來抗疫
經典.TV_正面對決

1.了解國內外疫情及流行地區:
  www.cdc.gov.tw

2.經典雜誌:
  瘟疫與人 病毒簡史

3.大愛電視:
  防疫焦點

4.健康講堂節目:
  www.daai.tv

要防堵病毒,洗手搭配"內外夾弓大立完"才夠專業!

Q14:正確洗手步驟中"內外夾弓大立完"的"立",主要是清潔哪個部分?

   

●正確洗手螢光測試

洗手前:
洗手後:業餘洗手,仍有殘留。
洗手後:專業洗手,用肥皂搓揉至少20秒,殘留較少。

●用肥皂洗手為什麼可以消除病毒?

病毒的結構外層是脂質和蛋白質,裡面則是它的遺傳物質RNA,肥皂可以破壞脂質和蛋白質,讓它的RNA跑出來,病毒就會死掉了。

●防疫勤洗手很重要,也別忘了要珍惜水資源!

●延伸閱讀:

自製「乾洗手」凝露!
簡單、省錢、抗菌效果超級好!

一起來做【茶樹洗手慕斯】超簡單!

讓你的雙手變回少女肌的「乾洗手」

避免接觸野生動物,就能遠離感染風險!

●為什麼冠狀病毒不會讓野生動物生病,卻會讓人類生病?

冠狀病毒是RNA病毒,RNA是單股的核醣核酸,結構很不穩定,很容易斷裂和發生變異,而它的自然宿主蝙蝠也很會修復它的RNA,所以當病毒跑到蝙蝠身上時,蝙蝠又把它改變了,但是人類沒有這個能力,所以當病毒大量跑到人身上之後,我們無法改變這個病毒,就會造成很嚴重的感染狀況。

原本在動物身上的病毒之所以跑到人身上,就是因為人類把自己暴露在那個環境中,比如人類去吃了動物,烹調的廚師或是賣動物的人,都處在感染危險之中。

15.遠離病毒你可以更蔬福!我願意:

李奧納多狄卡皮歐~奧斯卡最佳男主角
素食主義不只是正確的道路,它是一件值得當眾高聲喝采的事。

比爾蓋茲~微軟創辦人
地球的未來要靠素食,為了和平,請成為素食者。

愛因斯坦~德國物理學家
沒什麼能比素食,更可以改善人的健康,和增加人在地球上生存的機會了。

富蘭克林~美國開國元勳
16歲開始素食,相信素食讓頭腦清晰,思考敏銳,帶來更大的進步。

杜斯妥也夫斯基~俄國大文豪
愛所有的動物,不要引起牠們的不安,不要虐待牠們,不要剝奪牠們的喜悅。

以撒辛格~美國小說家
素食主義是最重要的,只要我們以動物為食,世界就不會有和平。

圖片來源:wikipedia.org

肺臟跟心臟的功能夠強,就能提供好的免疫能力。

●肺臟的保養

面對外來的病毒,人體的第一道防禦線是皮毛跟呼吸道,這兩樣在中醫上是歸肺管,所以把肺照顧好是重點。

肺經是從我們的拇指開始一路上順著手的內側走到胸廓的地方,平常可以在這些經絡上多給它適當的柔、按,對清肺很好。

●心臟的保養

心臟是五臟六腑之君,在面對病毒侵襲時,能調動軍隊到身體去搜邪並排除邪氣的就是心臟,要提升免疫力首要加強心臟的強度。

心經是從小指的內側開始。平常就可以時常揉按掌心,因為掌心的所有通路都到心肺區,常按壓可啟動心肺功能。

●三焦經是很好防護病毒的經絡,多按壓可幫助身體清除髒污。

三焦經就像是學校裡的清潔股長,它可以在身體裡到處去跑,看到病毒就會清理出來,若我們有點小感冒時按壓三焦經,若覺得痰多,就表示它把肺裡的雜物推出來,若小便多,則是透過小便將邪氣推出來,所以平常多按壓可以將身體清理得很乾淨。

無論你的身體是什麼底,有正確醫療知識當基底最重要!

●認識你是什麼體質:

為什麼陰虛、氣虛體質的感染風險較高?

金銀花、板藍根、黃蓮對肺炎有效用嗎?

Q23:免疫力越強越好嗎?

Q24:哪一項食材的抗發炎抗氧化成份最高?

   

●抗發炎、抗病毒,植物性蛋白更有效!

資料來源:愛影像 茹素好處

瘟疫會過去,願愛不止息!

用正確資訊化解心中疑慮,心安身就安!

28.心情也會影響我們的免疫力!?

Q:如何增強心靈免疫力?

     

●推薦頻道:

  大愛電視健康講堂

  大愛電視全球新聞

  證嚴法師法音集

  大愛行

  經典雜誌

  大愛網路電台

別讓未經證實的謠言破壞心靈免疫力!

Q33:網傳影片「義大利人民全國跪地向天懺悔,令人心痛又感動!」請問您有沒有轉傳過這則訊息?

 

Q34:進出郵局、傳統市場還有便利超商未戴口罩者,都要罰款15000元!這資訊是對的嗎?

 

小心!不要成為傳播假訊息的人!
延伸閱讀:
人文講堂_悠遊網路的真實與虛假

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